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Rudertermine für Anfänger und Interessenten

Rudern für Neueinsteiger

Schnupperruderkurs (Erwachsene)

Kurs

Samstag

14:00 Uhr

Kurse finden wieder ab April 2017 statt
Jeweils Samstag nach vorheriger Absprache (14:00 Uhr)
Die Kursgebühr beträgt 75,00 Euro pro Person.
Darin sind 5 Kurstermine unter Anleitung versierter Ausbilder enthalten.
Die Kursgebühr wird bei einem späteren Beitritt auf die Aufnahmegebühr angerechnet.
Bitte zu jedem Termin zwei bis drei Stunden Zeit einplanen.

Bitte vorher anmelden bei: Frank Markus (0178 / 728 6303 )
Email: Schnupperrudern@Welle-Poseidon.de

01

Als Anfänger sind Sie hier richtig.
Nehmen Sie bitte Kontakt mit Frank Markus auf per Email, SMS, oder Handy!


Kinder und Jugendliche

Rudern für Neueinsteiger


Samstag

14:00 Uhr

Dauer bis ca. 16:30 Uhr
Ansprechpartner Philipp Henschke
Jugend@Welle-Poseidon.de

14

Als Anfänger seid Ihr hier richtig.
Philipp freud sich auf Kontaktaufnahme per Email, SMS, oder Handy!



Rudertermine (Sommer)

Rudertag

Stegzeit*

Rudergruppe

Kurse

Dienstag

10:00

Wanderrudern Erwachsene (Tagesfahrten)
Nach Verabredung
Ansprechpartner: Wolfgang Rummler (01522 755 2124)
wolfgang.rummler@t-online.de


17:00

Rudertraining, Kinder- und Jugendliche
Ansprechpartner: Philipp Henschke (0177 / 664 65 60)
Jugend@Welle-Poseidon.de


Mittwoch

18:00 Uhr

Allgemeines Rudern, Erwachsene


Donnerstag

09:00

Halbtagsrudern (ca.20-30 km nach Absprache)
Treffen und Bootseinteilung um 08:40 Uhr
Ansprechpartner Franky Weber
(Tel. Oeko 030 / 805 17 41 oder privat 811 12 08)


17:00-19:30

Rudertraining, Kinder- und Jugendliche
Ansprechpartner: Philipp Henschke (0177 / 664 65 60)
Jugend@Welle-Poseidon.de


Samstag

10:30

Rudern Jugend
Ansprechpartner: Lena
Junioren@Welle-Poseidon.de


11:00 Uhr

Allgemeines Rudern, Erwachsene
Ansprechpartner: Norbert Schneider (0179 / 490 8913)
Frank Markus (0178 / 728 6303)
rower11@gmx.net


14:00-16:30

Kinder- und Jugendliche
Ansprechpartner: Philipp Henschke (0177 / 664 65 60)
Jugend@Welle-Poseidon.de


Sonntag

11:00 Uhr

Training 2.Wettkampfebene
weitere Termine nach Absprache
Ansprechpartner: Henrik Discher
2WKE@Welle-Poseidon.de


(*) Stegzeit=Abfahrtzeit. Treffen und Bootseinteilung finden in der Regel 15 Minuten vor Abfahrt statt!



Andere Sport Termine

Montag

19:00

Gymnastik in der Praxis für Physiotherapie unter Anleitung einer Physiotherapeutin
Ansprechpartnerin: Karin Heinrich
Zuzahlung 5 Euro pro Teilnahme, Teilnehmerzahl wegen der Räumlichkeiten begrenzt.

Dienstag

15:00

Tischtennis
Gespielt wird im großen Saal. Die Ökonomie steht überwiegend zur Verfügung. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.
Organisation: Seglerabteilung

Donnerstag

13:00

Yoga (Zuzahlung 6 Euro pro Teilnahme)
Ansprechpartnerin:
Karin Heinrich (030-811 3990)

Sammstag

11:00

Nordic Walking oder Joggen in Wannsee, Treffpunkt Bootshaus

Rudertermine Winter / Sporttermine Winter

Solange die Seen nicht zugefroren sind wie im Sommer, aber:

Montag
nur im Winter
(bis 31.03.)

17:30-19:30

Kinder und Jugendliche
Spiele und Konditionstraining
Sporthalle im Werner-von-Siemens Gymnasium
Beskidenstr. 1-3, 14129 Berlin
(Hallenschuhe und Sportzeug mitbringen)

19:30-21:30

Erwachsene, männlich
Konditionstraining
Sporthalle im Werner-von-Siemens Gymnasium
Beskidenstr. 1-3, 14129 Berlin Ansprechpartner: Kai Siempelkamp

Dienstag

15:00

Tischtennis
Ansprechpartner: Horst Enders

19:00-22:00 Kastenrudern in der Sporthalle Zehlendorf
Onkel- Tom-Str. 58-60
Bitte vorher anmelden - siehe dazu die entsprechenden Rundmails

Mittwoch

17:00

allgemeines Rudern (statt 18:00)
alternativ: Lauftreff im Bootshaus in Wannsee
oder 18:00 Uhr - Krafttraining
Ansprechpartner: Frank Markus, Mobil: 0178/ 7286303

Donnerstag

16:30-18:15

Kinder- und Jugendliche
(im Winter Spiele/Laufen/Ergo als Alternativsport -
dann Laufschuhe und warme Kleidung mit in den Club bringen)

18:00

Tischtennis
Grosser Clubsaal
mit Michael Rüssmann

18:00-20:00 Kastenrudern in der Sporthalle Zehlendorf
Onkel- Tom-Str. 58-60
Bitte vorher anmelden - siehe dazu die entsprechenden Rundmails

19:00

Training für Beweglichkeit, Kraft und Koordination
mit Michael Rüssmann

20:00-22:00 Kastenrudern in der Sporthalle Zehlendorf
Onkel- Tom-Str. 58-60
Welle-Poseidon gemeinsam mit FRCW (Anfänger)
Bitte vorher anmelden - siehe dazu die entsprechenden Rundmails

Samstag

14:00-16:30

Rudern oder Alternativsport, Kinder- und Jugendliche

Öffnungszeiten der Oekonomie (Gastronomie)

Telefon: 030 / 805 17 41 oder 0171 / 386 5909 (Micha)

 

Dienstag

Mittwoch

Sonnabend

Sonntag

Sommer (Apr.-Okt.):

12:30 - 15:30

11:00 - 22:00

11:00 - 18:00

12:00 - 16:00
bitte nachfragen

Winter (Nov. - März):
 

 

11:00 - 22:00

11:00 - 16:00

12:00 - 16:00
nur bei Bedarf

Sonstige Öffnungen nach Absprache (siehe Telefon)